现在因为工作压力好多年轻人的睡眠都受到了影响，今天小编就来给大家介绍下测睡眠质量的app排行榜前十名2022。保证充足的睡眠才能更有精力去干活。为自己打造健康的生活，那喜欢的话就跟小编一起去寻找下帮助用户测试睡眠的软件哪个好吧。
1、《蜗牛睡眠》
枕边的睡眠神器，利用小的科技改善你的睡眠大问题，从而解决了穿戴设备的束缚感。独家的睡眠算法，可以记录并检测用户的睡眠时间，时长，翻身次数，打鼾梦话等三十多项数据。
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2、《小睡眠》
每个热爱生活的人都值得拥有好的睡眠。这里提供了白噪音，专业的asmr，冥想音乐，梦境音乐，还有爱豆的哄睡，晚安电台，入睡提醒等一系列贴心功能。
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3、《海豚睡眠》
专业而丰富的疗愈催眠曲融入了guided meditation原理的催眠语音。帮助用户放松，引到冥想，扩充深度的睡眠。同时，根据习惯形成原理定制七日早睡早起的计划。
4、《轻松睡眠》
放松减压释放工作和生活的压力，冥想帮助卸下心灵的重担，让用户体会到前所未有的放松跟愉悦的心情。减少焦虑等负能量的产生。
5、《睡觉宝》
可以通过有趣简单的设计跟玩法，让用户可以轻松入手和使用，提醒大家要按时的睡觉，同时养成良好的到点就睡觉的好习惯。睡眠质量提高了之后就尅告别亚健康的状态了。
6、《睡眠精灵》
睡眠检测助手帮助用户催眠，让你睡的更好。专业的冥想课程跟丰富的助眠音乐。对于家长来说一个帮助哄睡宝宝的理想神器。
7、《深睡眠》
不论是宝宝哭闹的时候还是学习工作的时候，冥想放松的时候，都是可以使用它的。这里拥有睡眠，放松，冥想，儿童等丰富种类的白噪音，超多声音中总有一款是你想要的。
8、《美梦睡眠》
我们将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯的同时，感知并记录下睡眠的整个过程，给你呈现可视化的睡眠报告，帮助了解你的睡眠。
9、《睡眠声音》
通过这个睡眠程序，让用户去享受高质量的睡眠声音，让你有耳目一新的感觉，拥有更高的睡眠体验。轻松入睡，缓解失眠，改善情绪，缓解焦虑跟压力。
10、《CLife睡眠》
可以通过检测睡眠质量洞察数据，从而给出专业的睡眠报告，帮助用户改善睡眠质量。从视觉，听觉上调动你的感官，让用户置身最适宜的睡眠环境里边。
以上就是测睡眠质量的app排行榜前十名2022相关内容介绍了，其实这类型的软件不但可以帮助用户测试睡眠，还可以合理的提出建议从而帮助用户改善掉不好的坏习惯，特别适合熬夜失眠的人群。小编这里特别推荐大家选一款自己喜欢的下载到手机里。
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