赫兹（Hertz）是一个测量单位，是频率的衡量单位。它的量纲是总量的每秒（1/s）。频率是指信号在任意指定的时间里的变动的量，它的比较标准是“秒”。也就是说，能够在单位时间内重复多少次，就用赫兹来衡量。
音频领域中，赫兹比较常用。我们经常在音响、耳机标签中看到20Hz~20KHz，单位就是赫兹。它描述的是能够被听到的某段音频带宽的范围，也就是说从20Hz开始从左到右，到达20KHz的能量的信号的变化频率。
此外，赫兹历史悠久，它是全球最流通的量纲单位之一。它最早是用来电磁测量电流频率的，其含义和影响力对科学研究和实用应用来说无论是怎么深远都不过分。
赫兹彻底改变了人们量频率的想法，以前用奥伦汀（Oersted）单位来衡量微小的动能，这是一个巨大的进步。这意味着，在微观细节上，从控制电路到波形变射，从电磁波和声波研究到机械工程，电子学到数据科学，赫兹的应用范围曾经侵占了所有实用的范围。
赫兹的全称是每秒（Hertz per second），因此也有人将它当做时间的单位，只不过，由于它表达的是单位时间内信号变化的频率，和世界公认的SI定义时间不同，所以它没有被认可为时间量纲。
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