有些人说，忘记不爱自己的人是容易的，但是忘记爱过的人却是很难的。有一首歌叫做《忘了你存在》歌词中说到“期待被忽略的痛感”，那么我们应该如何面对这种期待？
忘记一个人永远都不是一件容易的事情，我们总是想要回忆那些美好的记忆，但往往却是被那些痛苦的瞬间所覆盖。我们总是幻想着能再次相见，但却又害怕再次受到伤害。我们开始对未来充满了恐惧，对幸福不再敢抱有希望。这就是期待被忽略的痛感，它始终存在于我们的内心深处，无法摆脱。
3. 如何面对忘记一个人面对忘记一个人，最重要的就是不要逃避和抗拒。我们必须正视现实，接受事实，而不是一味的逃避和否定。当我们认清自己内心的想法和感受，我们才能够真正的放下过去。同时，我们也可以适当地倾诉，把内心的痛苦和不快说出来，让身边的朋友或亲人给予支持和肯定。
4. 活在当下在忘记一个人的过程中，我们也要学会活在当下。过去的经历无法改变，未来的未知也让人无从预料，唯一能够掌握的就是现在。我们应该珍惜生命中的每一个瞬间，寻找属于自己的快乐。我们需要明确自己的目标和追求，以此来填补内心的空虚和失落。只有这样，才能真正地将过去彻底忘记。
结语即使我们会忘记一个人，但是我们累积下来的经验和教训，却永远不会忘记。期待被忽略，虽然痛感难免，但是我们也可以从中找到自己的力量和坚持。最后，让我们一起勇敢面对，做一个坚强的人。
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